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    魔法塑形瑜伽

    魔法塑形瑜伽

    • 出版社:青岛出版社
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    • 人气: 3238
    • 出版时间:1969-12-31
    • ISBN:7991258718
    简介:

    天天瑜伽,天天?#35272;觥?#31070;奇瑜伽,塑形有道,现代女性首选运动方式,零基础教学,瑜伽教练亲自示范,步骤详尽,一学就会,《天天瑜伽:魔法塑形?#21453;?#24744;走进神秘的瑜伽世界,去感受瑜伽塑形的神奇功效,让我们一起去见证瑜伽带来的?#35272;?#21464;化。

    作者简介:

    目录:

    Part1 神奇瑜伽,塑形有道
    Part2 瑜伽热身,塑形前奏十分钟
    Part3 优雅塑形,逐步打造完美身材
    Part4 随时修炼,争分夺秒变魔鬼身材

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